En contra de lo que se ha recomendado durante años, el reposo en cama es inútil y perjudicial, e incluso durante el episodio doloroso es mejor mantener el mayora grado de actividad que permita el dolor.
Otro de los hábitos a erradicar es el tabaco. De hecho, diversos estudios científicos sugieren que el dolor de espalda es mas frecuente entre los fumadores, posiblemente debido a la tos (aumente la vibración y la presión intradiscal), el peor riego (especialmente del disco, pero también de la musculatura) o el peor estado físico general (y de la musculatura) entre los fumadores.
Articulo extraído de la revista consejos de tu farmacéutico nº 116
Otro de los hábitos a erradicar es el tabaco. De hecho, diversos estudios científicos sugieren que el dolor de espalda es mas frecuente entre los fumadores, posiblemente debido a la tos (aumente la vibración y la presión intradiscal), el peor riego (especialmente del disco, pero también de la musculatura) o el peor estado físico general (y de la musculatura) entre los fumadores.
Articulo extraído de la revista consejos de tu farmacéutico nº 116
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